ライザップ品川店の詳細

店舗情報品川店

ターミナル駅がある品川にオープンしたライザップは、品川駅から徒歩6分という好立地。

交通の便が優れているだけに、数あるライザップの店舗の中でもとくに需要が高そうです。

普段から品川駅を利用する方は、ライザップ品川店への入会を検討してみてはいかがでしょうか。

ライザップ品川店は、人気店舗の一つなので、カウンセリング予約はお急ぎください。

ライザップ品川店は、セッションブースが8つある大型店舗です。やはり申し込みが殺到することを予想して受け入れ態勢を整えたようですね。

ライザップはリバウンドするのか

これを読んでいる方は、ライザップを検討中の方かと思いますが、やはりまだ色々と不安があるのではないでしょうか。

恐らく、「ライザップは本当に痩せるのか？」というよりも「痩せてもリバウンドしてしまうではないか？」と懸念している方が多いのでは？

確かに、せっかく痩せてもすぐに体型が元に戻ってしまうようでは意味がありません。できることなら誰でもダイエットを成功させて、同時に生涯太らない体を手に入れたいものですよね。

残念ながらいくらライザップであっても生涯太らない体を手に入れることはできません。しかし太りづらい体を手に入れることは可能です。実にライザップに通った人の1年後のリバウンド率は約7%だと言われています。

つまり、ライザップに通った人は、実際に太りづらい体を手に入れいていることがわかりますね。

では、太りづらい体とは一体どういうことなのか？何故ライザップでダイエットをすると痩せるだけでなく、太りづらい体も手に入るのか？その理由を見ていきましょう。

太りづらい体のメカニズム

さて、太りづらい体と太りやすい体が実際に存在するのは事実です。同じものを食べてるのになんであの人は太らないんだろう？そう考えたことがある人も多いのではないでしょうか。

それには、基礎代謝量が大きく関係しています。基礎代謝とは、なにも運動をしていないときに消費するカロリー量を指します。つまり基礎代謝量が高ければなにもしていなくてもカロリーを消費しますし、それに加えて運動をすれば、更に効率よくカロリーを消費できるというわけです。

それでは、この基礎代謝を上げるにはどうすれば良いのでしょうか。基礎代謝とは、体の中の筋肉量によって決まります。筋肉が多ければそれだけ基礎代謝も上がり、カロリーを勝手に消費するのです。

ライザップでは、単純に脂肪を落とすだけでなく、筋肉を鍛えてボディラインを引き締めながら痩せていくメソッドです。だからこそ痩せるのと同時に太りづらい体が手に入るというわけなんですね。

また、ライザップのメソッドのもう一つの特徴は食事を控えないということです。ライザップでは、しっかり三食摂るように指導されます。糖質の制限はしますが、その代わりに赤い肉を摂るよう言われるので食事の量はほとんど減りません。実際にライザップの指導通り食事をした方々の話を聞くと、パンやお米は食べられないが、非常に満腹感のある食事をとることができたという感想が多いのです。

このように、有酸素運動だけで脂肪を落とす、過度な食事制限で痩せようとする従来のダイエット法とは正反対の方法をとることで、太りづらく痩せやすい体作りができるのです。

ちなみに上記で上げた有酸素運動だけのダイエット、過度な食事制限は、基礎代謝を下げる原因になります。ダイエットをした人が太りやすいのにはそういった理由があったのです。

そういった意味でも、ダイエットを考えている方にはライザップのメソッドは非常にお勧めです。しかし、前述の通り、ライザップに通ったからといって、生涯絶対に太らない体を手に入るわけではありません。基礎代謝を上げたとしても、それにも限界があります。あまりに偏った生活を送れば、さすがに太ってしまうので注意しましょう。

ライザップ品川店の店舗情報

ライザップ品川店
営業時間	7:00～23:00
住所	〒108-0074　東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F
駐車場	車で起こしの際は、徒歩3分のところにあるタイムズシナガワグースがお勧めです。258台停められるので空きがないということはあまり無さそうです。 徒歩3分　タイムズ シナガワグース（258台） 徒歩3分　タイムズ高輪第２１（12台）
最寄り駅	JR山手線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分 JR京浜東北（根岸）線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分 JR東海道線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分 JR横須賀線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分 京浜急行本線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分
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