ライザップ大宮店の口コミ

体験談, 口コミ大宮店

わたしは、小さいころから太っていました。そのことでいじめられたり、とても自分に自信が無くて、すごく嫌な気持ちで毎日を送っていました。内面の自信も無くなり、どんどん落ち込んでいきました。

小学生の時、スポーツを始めて、筋肉がついたので、ぽっちゃりとした体系ではなく筋肉質な体型に代わっていきましたが、それでも見た目に関してのコンプレックスが大きく残っていました。

可愛くないし、モテないし、もっと自信を持って生きていきたい！と常に思っていて、可愛い子や痩せてる子と自分を、いつも比較してしまっていました。

小さい、太っていたころの写真も全部捨てたい、残したくないと思うほどでした。

しかし、社会人になり、自分のお金の余裕ができたので、ずっと痩せたかった思いを実現したい！と思い、値段は高いと思いましたが、思い切ってライザップに入会しました。

当時は、太っていたわけではないのですが、長い間コンプレックスを抱えていたので、ライザップでダイエットをやってみたい！と思いました。

 

ライザップのコース

コースの選び方は、特にこうしたい！というものもなかったので、スタッフの方が薦めてくれた、スタンダードの2か月コースを選びました。ライザップでは基本的なコースだと伺いました。

１回50分のトレーニングを週2回の短期集中プランです。

入会金50000円、8回コース144000円。

オプションで、プロテインとサプリを購入しました。

オプションのみで50000円くらいだったと思います。

これが税抜の金額なので、合計250000円くらいだったと思います。

一括支払いで入金をしました。

 

実は、この2か月コースが終了した後、もう少し通いたいと思い、同じコースで再入会しました。ただ2回目に自分の担当になったトレーナーさんとの相性が悪く、途中退会してしまいました。

その際は、トレーニングしなかった分はきちんと返金してもらいました。

 

実際、ライザップに通って思いましたが、このジムの値段は高いと思います。

当時はライザップが広がり始めたばかりで、あの有名なCMも少しずつ流れ始めているような状況だったので、家族にも値段を言いづらく、後日値段を言った時には本当に驚かれました。

実際に高額な料金の価値があるか、という点で、始める前と後で比較しても、やはり値段は高かったという印象です。本当に、一生に一回だけ、という気持ちで挑戦しました。

 

ライザップのトレーニングは結構きつくて、社会人になってから運動をしてなかった自分には最初は大変でした。しかし、高校生まではスポーツで体を鍛えていたのと、身体を大きく動かす運動は好きだったので、ここで絶対にダイエットの結果を出したい！と強く思い、頑張ることができました。

特に、家でもできるスクワットや腹筋等の運動は意識して、ライザップのない日に自分の目標を決めて行っていました。

 

ライザップに通ってみた結果

実際にライザップに通い始め、2か月で、体重が50から44.5キロになり、マイナス５キロを達成できました。

他の部分では、体脂肪５パーセント、ウエスト１５センチ、二の腕４センチ、減らすことができました！

また、数字の成果だけではなく、自分自身の食べ物に関しての知識や選び方が大きく変わりました。今まで考えて食べるということはしていなかったし、なんとなく、これは太りそうだから避けてみよう、というダイエットはしたことがありましたが、きちんとダイエットの食事について、しっかり考えたのは初めてでした。

しかし、ライザップに通い始めてから、最初のうちはかなりストイックに行ってしまったので、家族も驚いており、あまりやり過ぎるのも良くないかな、と思いました。

具体的には、サラダに塩だけかけて食べることを徹底するなど、外食に行っても偏食状態になってしまったことです。当時は必死でやっていたし、お金かかってるし・・・と思っていたのですが、家族には心配されていました。

ライザップに通い、１か月が過ぎたころから効果が出始めました。最初は焦る気持ちや、こんなにやってるのに結果が出ないと思っていましたが、しっかり後から結果は出てきました。全身鏡で自分を見たり、体重計に乗るたびに痩せていく実感があり、とても嬉しかったです。

トレーナーとの相性

ライザップはトレーナーとの相性がすごく大事だと思います。

自分のトレーナーの方はとても良い人で、毎回安心してトレーニングを受けることができました。このトレーナーさんがいてくれたから、ダイエットが成功したと思っています。

ダイエットのこと、トレーニングや食事のことをすごく勉強している方で、説明もわかりやすく真面目な印象の人でした。２か月ずっと同じトレーナーさんだったので、信頼もできてきて、とてもリラックスしてダイエットに取り組めました。

また、トレーナーさんが日々、細やかに連絡をくれ、励ましてくれていました。ライザップに通っていない日には意識が低くなってしまうことや、食事を我慢してストレスに感じてしまうことがありましたが、トレーナーさんの食事に関するアドバイスがとても役に立ち、ライザップを辞めた後も相談に乗ってくれたりして、とても良かったです。

ライザップの店内は？

ライザップの店内は、初めて行った時から特に気になることもなく、毎回快適に過ごすことができました。

シャワールームやトイレもとても清潔で、毎回キレイな印象です。ジムの清潔感を気にする女性でも、気持ち良く通うことができると思います。店員さんも話しかけやすいので、いつも安心できました。受付のスタッフさんもトレーナーさんも、忙しくても親切で丁寧な接客をしてくれたので、お客さんを大事にしてくれているジムだな、と思いました。

まとめ

ライザップに思い切って入会し、ダイエットを頑張ることができて、本当に良かったです！

体重や見た目の変化は本当に大きく、かなりトレーニングも徹底して行ったので、身体全体や足が細くなりました。数字としては5キロ痩せましたが、見た目は10キロほど痩せたようにも見えるほど効果があり、人生で一番細くなれました。

また、数字だけではなく、食事指導の方法や考え方の記載されたファイルをもらうのですが、これを徹底して身につけたので、ライザップを辞めてからも自然と意識することができるようになりました。少し太ってきたかな、と思うと、そのファイルを復習し、少し食事に気を付けます。そうすると、実際に通っていた時ほどではないですが、自分で体重調整が可能になるので、実際にライザップに通った結果は続いている実感があります。

なによりも、自分自身、あんなに頑張って痩せることを意識した２か月は人生で初めてでした。

今までもいろいろなことに挑戦をしてきましたが、マンツーマンで励ましてもらい、日々の管理をされていると、自然と自分の意識も高まりますし、高いお金を払っている分、もとを取りたい！後悔したくない！という気持ちが日に日に強くなり、2か月集中してダイエットに取り組むことができたと思います。

痩せてから、今まで着てみたかった洋服が着られたり、自分に自信がついて、交友関係が広くなりました。

新しい自分になれた気持ちで、外出も楽しくなりました。

やっぱり、人は見られ方も大事だと実感しました。

実際にライザップにかかった費用は高いと思いましたが、気持ち的に満足しているので、通ったことに後悔はありません。

自分自身の人生経験として、お金に余裕があったり、何が何でも痩せたい！という方には本当におススメです！