ライザップ経堂店の詳細

店舗情報経堂店

当ページでは、ライザップの経堂店について解説しています。

経堂といえば、新宿にアクセスしやすく、世田谷区でありながら、駅を少し離れるとのどかな風景が広がる人気の街です。また、大学キャンパスが多く、学生を多く目にするのも特徴ですね。

さて、ライザップ経堂店は、小田急線経堂駅から徒歩8分のところにある、アパートメントハウス経堂に2017年1月に誕生しました。お察しの通り、ライザップの中でもセッションルームが1つしかない小型店舗タイプです。

小型店舗は、よりプライベートな空間の中でトレーニングができる反面、受け入れられる人数にも限りがあるため、注意しなくてはなりません。

小田急線沿いでは、代々木上原以降、経堂までライザップの店舗が無いので、付近の方も検討してみてはいかがでしょうか。

ライザップは本当に痩せる？

高いをお金を払って通うのですから、本当にライザップが痩せるかは気になるところだと思います。

結論から言うと、ライザップで痩せないということはほとんどありません。痩せないケースがあるとすれば、それはセッションを全く行わなかったり、途中で退会してしまう方でしょう。

しっかりとマンツーマンのセッションを行って、指示通りの食事を摂れば間違いなく痩せることができます。指示通りの食事といっても、なにからなにまで指定をされるわけではありません。

最初に食事に関するガイドラインを渡されますが、比較的に自由に食事を摂ることができると評判です。ご存知の方も多いかもしれませんが、ライザップの食事は基本的には糖質をおさえるというスタイルで進めていきます。

お米やパンが食べられないことに抵抗を感じるかもしれませんが、食事の量を減らす必要がなく、お肉をたくさん食べることができるという点で、意外と楽だったという声も多いのです。

そして、セッションは、基本的に週に2回（1回50分）、を2ヶ月続けるコースが人気です。つまり、たった16回のセッションを行うだけで痩せることができるプログラムとなっています。

ここで通常のジムで1人で16回トレーニングをした場合にどれだけ痩せることができるかを考えてみると良いでしょう。満足のいく結果が得られそうであれば、ライザップに通う必要はないかもしれません。

２ヶ月でどのくらい痩せる？

痩せるのは良いとして、一体２ヶ月どのくらい痩せることができるのでしょうか？お金を払って1、2キロしか痩せなかったのでは納得がいかないですよね。

こればかりは、個人差があるため明確な数字を示すことはできませんが、当サイトに口コミを寄せてくださった方の記録を一部お見せすると下記のようになっています。

男性　71キロ→61キロ　10キロの減量
男性　90キロ→73キロ　17キロの減量
女性　50キロ→44.5キロ　5.5キロの減量

このように通常2ヶ月では考えられない減量を達成していることがわかります。

結局痩せてもリバウンドする？

痩せることはわかったものの、リバウンドしてしまうのであれば辛かったダイエットとお金が水の泡になるのでは？と考える方も多いでしょう。

確かにライザップに行ったからといってリバウンドをしなくなるわけではありません。一回痩せても暴飲暴食を続けていれば、いずれ体重は元に戻ってしまいます。

しかし、ライザップのダイエットは、従来のダイエットとは異なり極めてリバウンドのしにくい身体作りを意識しています。その秘密は、単純に脂肪を落として痩せるのではなく、脂肪を落としながら筋肉（見えない筋肉）をつけることで身体の代謝機能を上げるメソッドにあります。

基礎代謝が上がることにより太りづらく痩せやすい身体に変わるため、仮にこれまでと同じような生活をしてもライザップに通ったあとのほうが太らないというわけなのです。とはいえ、やはりライザップで一度痩せたからには、ある程度は食事や運動に気を遣う生活を心がけて欲しいところであはありますが、ライザップに行ったことで知識や経験を得ているので、そう困難ではなくなるでしょう。

ちなみにライザップでダイエットをしてから1年経った人のリバウンド率はわずか7%です。

是非、ライザップ経堂店で、ダイエットに成功し、太らない身体を手に入れてください。

ライザップ経堂店の店舗情報

ライザップ経堂店
営業時間	7:00～23:00
住所	〒156-0052　東京都世田谷区経堂1丁目-24-2 アパートメントハウス経堂202号室
駐車場	車で起こしの際は、徒歩3分のところにあるアトラスタワー駐車場がオススメです。キャパが大きいですし、2時間までは無料で停めることができます。 徒歩1分　ＮＢパーキング経堂第３（4台） 徒歩2分　NPC24H経堂第７パーキング（4台） 徒歩2分　三井のリパーク 経堂1丁目第5（5台）
最寄り駅	小田急線 経堂駅 南口 徒歩8分
マップ